TEST: Hoe zit dat bij u?

Zitgedrag – Hoe vaak zit u per dag?

Zitgedrag

Even een kleine test, we zijn ons namelijk vaak niet eens bewust van ons (ongezonde) zitgedrag. Hoe vaak zit u eigenlijk per dag?

Wist u dat…?

  • 8-11 uur zitten per dag zit veroorzaakt een 15% grotere kans op vroegtijdig overlijden.
  • > 11 uur zitten per dag veroorzaakt een 40% grotere kans op vroegtijdig overlijden (2013, Van der Ploeg).

Tijd om in beweging te komen! Maak kennis met de HÅG Capisco bureaustoel. Dit is een moderne schommelstoel die ervoor zorgt dat u, zonder dat u er over nadenkt, regelmatige kleine schommelbewegingen met uw voeten maakt, die een groots effect op uw bloedcirculatie hebben. Zo blijft u fit, gezond en voelt uw lichaam soepel en energiek!

Test

Doe nu zelf de test!

Zitgedrag: Hoe-zit-dat-bij-u?

Of download de test hier.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *